Yogakurse in Baden

  • Wöchentliche Yogakurse in Baden in zentraler Lage
  • Yoga Anfänger sind willkommen
  • Kleine Gruppen bis 6 Personen im persönlichen Rahmen
  • Grosser, hoher Raum mit indischem Flair
  • Jederzeit einsteigen
  • Mit einem Abo kannst du an alle Kurs-Angebote flexibel teilnehmen

Kurs-Angebote

Fortlaufend

Yogakurs Gentle Flow

Abwechslungsreicher Yogakurs mit sanften, fliessenden, stärkenden und entspannenden Yogaübungen (Hatha, Yin und Vinyasa), Entspannung und Meditation.
Dienstag / Donnerstag 19.30
Fortlaufender Kurs à 75-90 Minuten
Preise: Quartal-Abo 20 CHF/ Kurs, Flex-Abo 25 CHF/ Kurs
Einstieg und Probestunde ist nach Rücksprache möglich.
Energetisch aktivierende Übungen und regenerierende Positionen werden harmonisch miteinander verbunden und bauen aufeinander auf. Diese Art zu praktizieren ist sanft, erholsam und meditativ. Ich lege grossen Wert auf eine gesunde, individuell angepasste Übungsweise. Achtsame Bewegungen und Haltungen fördern deine innere Ruhe, Wahrnehmung, Konzentration und Achtsamkeit. Der Energiefluss wird stimuliert, ausbalanciert und gestärkt.
Fortlaufend/ Kursblock

Meditation, Achtsamkeit, Entspannung

Bringe mehr Achtsamkeit und Entspannung in deinem Leben und lerne, mit Stress und belastenden Gefühlen und Gedanken umzugehen. Ich begleite dich durch meditative Körper-, Atem-, Visualisierungs- und Entspannungsübungen. Erfahre deinen inneren Reichtum der Stille und Ruhe, den du in dir trägst.
Montag 19.45 / Freitag 19.00
Fortlaufend oder Kursblock: 4 Kurse à je 75 Minuten
Preis pro Kurs 25 CHF, 4er-Flex-Abo, gültig 2 Monate, 100 CHF
Neue Kurse beginnen jeweils am Anfang des Monats. Verpasste Lektionen können im nächsten Monat oder in einem anderen Kurs nachgeholt werden. Einstieg im fortlaufenden Kurs ist nach Absprache möglich.
Termine neuer Kursblöcke:
Freitag 3. Mai / 7. Juni / 9. Aug. / 6. Sept. / 25. Okt. / 22. Nov..
Montag, 6. Mai / 3. Juni / 12. Aug. / 9. Sept. / 28. Okt. / 25. Nov.
Mensch beim meditieren
Die Meditations- und Achtsamkeitspraxis ist ein bewährter Weg, um mehr Gelassenheit, innere Ruhe, Präsenz und Konzentration zu erlangen. Die entspannte Atmosphäre erleichtert das gemeinsame Üben und Vertiefen verschiedener Meditationstechniken.
KursBlock ab Mai

Relax Yoga

Eine wunderbar erholsame Yogastunde mit Tiefenentspannung.
Freitag 17.45/ 20.30, Mittwoch 19.45
Kursblock: 4 Kurse à je 75 Minuten
Preis pro Kurs 25 CHF, 4er-Flex-Abo, gültig 2 Monate, 100 CHF
Neue Kurse ab Mai! Die ersten Anmeldungen entscheiden, wann der Kurs stattfinden wird. Neue Kurse beginnen jeweils am Anfang des Monats. Verpasste Lektionen können im nächsten Kursblock oder in einem anderen Kurs nachgeholt werden.
Termine der Kursblöcke mit Beginn ab Mai:
3. Mai / 7. Juni / 9. Aug. / 6. Sept. / 25. Okt. / 22. Nov.
Frau beim Yoga
KursBlock ab Mai

Rückenbalance

Gesunde und effektive Yoga und Pilates Übungen stärken die Muskulatur und verbessern die Körperhaltung. Der Fokus liegt auf Kräftigung, Dehnung und Entspannung von Rücken, Bauch, Schultern und Nacken.
Mittwoch 19.45, Freitag 17.45/ 20.30
Kursblock: 4 Kurse à je 75 Minuten
Preis pro Kurs 25 CHF, 4er-Flex-Abo, gültig 2 Monate, 100 CHF
Neue Kurse ab Mai! Die ersten Anmeldungen entscheiden, wann der Kurs stattfinden wird. Die Kurse beginnen jeweils am Anfang des Monats. Verpasste Lektionen können im nächsten Monat oder in einem anderen Kurs nachgeholt werden.
Termine der Kursblöcke mit Beginn ab Mai:
Mittwoch, 8. Mai / 5. Juni / 7. Aug. / 4. Sept. / 30. Okt. / 27. Nov.
Freitag, 3. Mai / 7. Juni / 9. Aug. / 6. Sept. / 25. Okt. / 22. Nov.
Yoga-Stellung Hund
Specials
PRO SENECTUTE YOGAKURSE

Senioren Yoga

Die Anmeldung findet über Pro Senectute Baden statt. Donnerstags wird auf dem Stuhl und im Stehen geübt.
Fortlaufend am Mittwoch- und Donnerstagvormittag
20 CHF/ 1 Stunde
Treffen für Hochsensible

HSP Gruppe

Ein Austausch mit Gespräche und Yoga (auf Wunsch) findet alle paar Wochen in Baden statt. Termine bitte bei mir anfragen.
Freiwilliger Beitrag
Wochenplan
Montag19.45 Meditation, Achtsamkeit, Entspannung
Dienstag19.30 Yoga Gentle Flow
Mittwoch19.45 Relax Yoga/ Rückenbalance
Donnerstag19.30 Yoga Gentle Flow
Freitag17.45 / 20.30 Relax Yoga/ Rückenbalance
Freitag19.00 Meditation, Achtsamkeit, Entspannung

Anmelde-Formular

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