Meine Yoga-Reise

Mein Name ist Roswita Dhyana Wehner, ich komme aus Deutschland und lebe seit 2007 in der Schweiz. Meine Yoga-Reise begann mit einem Yogakurs und führte zu tiefgreifenden Erfahrungen und Ausbildungen, die mein Leben seither grundlegend geprägt haben.

Inspiriert von der Kraft und Ruhe, die Yoga mir in meinem hektischen Alltag als Studentin vor 30 Jahren brachte, vertiefte ich im Laufe der Jahre stetig mein Wissen. Meine Reise hat mich für ein Jahr nach Indien geführt, wo ich von den Weisheiten indischer Yogameister lernte. Mich interessierte insbesondere der gesundheitliche Aspekt von Yoga und die Verbindung von Körper, Geist und Seele, sowie die indische Philosophie, Vedanta.

Ich absolvierte die Ausbildung zur Yogalehrerin und Yogatherapeutin, wobei ich mich besonders auf die Verbindung von Yoga und therapeutischen Praktiken konzentrierte. Meine Spezialisierungen in Yogatherapie, Meditation, Stressmanagement und diversen Yogastilen ermöglichen es mir, einen ganzheitlichen Ansatz zu verfolgen, der individuell auf die Bedürfnisse meiner Teilnehmer abgestimmt ist. In meinem Unterricht finden Elemente aus Yoga (Hatha, Yin, Vinyasa, Viniyoga), Pilates, Entspannungstechniken und Achtsamkeitsübungen ihren Platz.

Mit einem beruflichen Hintergrund als diplomierte Pflegefachfrau und Biologin, verstehe ich die Wichtigkeit eines ausgewogenen Lebensstils und die Rolle, die Yoga dabei spielen kann. Lass uns gemeinsam auf diese bereichernde Reise gehen.

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Diplome

Yoga
  • Yogalehrerin, 2012
  • Yogatherapeutin, 2014
 Hauptberuf
  • Pflegefachfrau, 1989
  • Biologin und Naturpädagogin, 2000

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Erfahrung

Seit 2013 bis heute
  • Unterricht in meiner Praxis
  • Yoga für Senioren in Zusammenarbeit mit Pro Senectute Baden
  • Yoga-Workshops für Mitarbeiter der Rehaklinik Zurzach Care
Früher
  • Yoga für Lehrer an der Bezirksschule Baden
  • 2013 bis 2020 Leiterin für Yoga-, Pilates- und Rücken-Kurse im Limmathof Baden
Hauptberuflich
  • 35 Jahre im Pflegeberuf

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Spezialisierung

  • Meditation und Achtsamkeit
  • Entspannungstherapie, Stressmanagement und Gesundheitsförderung
  • Klang-Yoga und Klangschalen Therapie
  • Yin-Yoga
  • Hormon-Yoga
  • Nadi-Muskeltherapie
  • Ayurveda für Frauen
  • Pilates
  • Yoga in der Traumatherapie und Suchttherapie
  • Fernstudium in Buddhismus
  • Einzel-Retreat in vedische Meditation und tibetischen Yoga
Frau beim Yoga im Wald
Frau beim Yoga im Wald
Roswita in Yogastellung im Wald
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