Über mich

Mein Yoga-Weg begann 1995 und führte im Laufe der Jahre zu tiefgreifenden Erkenntnissen und Erfahrungen, die mein Leben positiv beeinflusst und grundlegend verändert haben. Es gab eine lange Zeit in meinem Leben, in der ich das Gefühl hatte, mich zu verausgaben und nicht gut auf mich zu schauen. Innere Ruhe hatte ich selten, Zeit für mich, für Besinnung und Entspannung, gab es kaum. Da es beim Yoga um innere Ruhe, Harmonie und Balance geht, habe ich mich auf den Weg gemacht, diese zu suchen. Und es hat funktioniert! Inspiriert von der Kraft und Ruhe, die mir Yoga in meinem Leben brachte, vertiefte ich im Laufe der Jahre stetig mein Wissen.

Mein Interesse führte mich für ein Jahr nach Indien, wo ich in verschiedenen Ashrams gelebt habe und von den Weisheiten indischer Meister lernte. Ich war fasziniert von den gesundheitlichen Wirkungen auf Körper, Geist und Seele sowie der indischen Philosophie Vedanta. Um ein fundiertes Wissen zu erlangen, absolvierte ich die international anerkannte Ausbildung zur Dipl. Ayur Yoga-Lehrerin und Therapeutin, weil ich den Schwerpunkt auf eine umfassende, gesundheitsfördernde Yogapraxis und Unterrichtsmethode setzen wollte. Ayur-Yoga folgt der Tradition von Krishnamacharya, in der die Verbindung von Körper, Atem und Geist im Vordergrund steht und besondere Aufmerksamkeit auf die individuelle Anpassung der Yogapraxis gelegt wird. Weitere bekannte Lehrer und Meister haben mich inspiriert und auf meinem Yogaweg begleitet: Remo Rittiner, Roland Steiner, Heinz Grill, Rene Hug, Max Storm, Gertrud Hirschi, Anna Trökes, R. Sriram, Sri Aurobindo, Swami Sivananda, S. Yesudian, Jack Kornfield, Peter und Emily Hess.