Über mich

Ich praktiziere Yoga seit 1995 und blicke auf 30 Jahre voller wertvoller Erkenntnisse, Ausbildungen und Erfahrungen zurück, die mich von den positiven Wirkungen auf Körper und Seele absolut überzeugt haben. Die Yogapraxis hat mich zu tiefgreifenden Erkenntnissen geführt, die mein Leben positiv beeinflusst und grundlegend verändert haben. Es gab eine Zeit in meinem Leben, in der ich das Gefühl hatte, mich zu verausgaben und nicht gut auf mich zu schauen. Innere Ruhe hatte ich selten, Zeit für mich, für Besinnung und Entspannung, gab es kaum. Da es beim Yoga um innere Ruhe, Harmonie und Balance geht, habe ich mich auf den Weg gemacht, diese zu suchen. Und es hat funktioniert! Inspiriert von der Kraft und Ruhe, die mir Yoga in meinem Leben brachte, vertiefte ich im Laufe der Jahre stetig mein Wissen. Mein Interesse führte mich für ein Jahr nach Indien, wo ich in verschiedenen Ashrams lebte und Yoga praktizierte. Ich war fasziniert von den gesundheitlichen Wirkungen auf Körper, Geist und Seele sowie von der indischen Philosophie Vedanta.

Die Yogaausbildung habe ich aus familiären Gründen erst Jahre später absolviert. Da ich den Schwerpunkt auf eine umfassende, gesundheitsfördernde Yogapraxis legen wollte, absolvierte ich die international anerkannte Ausbildung zur Dipl. Ayur-Yoga-Lehrerin bei Remo Rittiner aus der Schweiz, da mich sein Ansatz überzeugt hat. Ayur-Yoga folgt der Tradition von Krishnamacharya (Viniyoga), in der die Verbindung von Körper, Atem und Geist im Vordergrund steht und besondere Aufmerksamkeit auf die individuelle Anpassung der Yogapraxis gelegt wird. Die Yogatherapieausbildung hat mich letztlich dazu bewegt, Yoga weiterzugeben, um Menschen zu helfen, ihre Gesundheit zu verbessern. Andere bekannte Lehrer, die mich inspiriert und begleitet haben, waren Roland Steiner, Heinz Grill, Rene Hug, Max Storm, Gertrud Hirschi, Anna Trökes, R. Sriram, Sri Aurobindo, Swami Sivananda, S. Yesudian, Jack Kornfield, Peter und Emily Hess.