Praxis

Yoga Baden

Yogakurse Meditation Therapie

Herzlich willkommen bei Praxis Yoga Baden!

Yoga bietet dir die Möglichkeit, dich vom Alltag aktiv zu erholen, Momente der Entspannung zu geniessen und dein ganzheitliches Wohlbefinden zu fördern. In der Yogapraxis schenkst du dir Aufmerksamkeit und bringst Körper, Geist und Seele im Einklang.

Praktiziere Yoga in Baden in einem einzigartigen Yogastudio mit indischem Ambiente

Meine sanfte und therapeutische Yogaübungspraxis hat eine entspannende und belebende Wirkung. Die Übungen verbessern dein Körpergefühl und deine Haltung, sie stärken die Muskeln und Gelenke, verbessern die Beweglichkeit und unterstützen die Funktion der Organe. Die Auswirkungen von Überbelastung und Stress werden reduziert, deine Achtsamkeit dir gegenüber wächst.

Gruppenkurse. Privatstunden. Yogatherapie. Klangyoga.

Gruppenkurse

Hatha, Yin, Vinyasa Yoga

 

Meditation-Achtsamkeit

 

Therapeutische Kurse:

Stress abbauen/ Rückenyoga

 

Wir üben in kleinen, familiären Gruppen. Du benötigst keine Vorkenntnisse und brauchst auch nicht besonders beweglich oder sportlich zu sein. Die Yogakurse sind auch für Anfänger geeignet.

Der harmonische Klang meiner Klangschalen, ein sanft beleuchteter Raum und Kerzenschein tragen zur besinnlichen Stimmung bei.

Melde dich für eine Probestunde an, um es selbst zu erleben. Ich freue mich darauf, dich in der Praxis Yoga Baden kennenzulernen!

Privatstunden

Möchtest du individuell üben und suchst das persönliche Gespräch?

Die Privatstunde wird auf deine Bedürfnisse und Wünsche abgestimmt und findet nach deinen zeitlichen Möglichkeiten statt.

Benötigst du sanfte Bewegung und Entspannung oder sind dir dynamische, kraftvolle Übungen lieber? Möchtest du deine Praxis vertiefen und neue Impulse bekommen? Wünschst du eine individuelle, gründliche Einführung? Bist du an Meditation interessiert? Bitte kontaktiere mich, um dein Anliegen persönlich zu besprechen.

Yogatherapie mit fachkundiger medizinischer Beratung

Eine Methode der Komplementär-Therapie, die zur Verbesserung der Lebensqualität beitragen kann.

Die individuell abgestimmte Therapie wirkt sich positiv auf die physische und seelische Gesundheit aus, fördert das Wohlbefinden, unterstützt die Genesung bei Erkrankungen und ist hilfreich bei Burn-out und Erschöpfung.

Sie umfasst Gespräche, therapeutische Yogaübungen, Klangyoga, Atem- und Entspannungstechniken.

Dank meiner medizinischen Ausbildung stehe ich dir mit fundierten Kenntnissen und viel Erfahrung im Umgang mit Krankheiten zur Seite. Dein Anliegen wird vertraulich, umfassend, emphatisch und ganzheitlich besprochen.

Die Lehrerin von Praxis Yoga Baden

Ich heisse Roswita, komme aus Deutschland und unterrichte mit viel Freude und Begeisterung seit vielen Jahren Yoga in Baden. Mein Unterricht kommt von Herzen, ist besonnen und durchdacht, hin zu dir und deiner inneren Kraft.

Portrait von Roswita, die Yogalehrerin von Praxis Yoga Baden

Warum Yoga mit mir?

Als diplomierte Yogalehrerin und Therapeutin, begleitet von einer soliden Ausbildung in Pflege und Biologie, vereine ich das Beste aus verschiedenen Welten: von traditionellem Yoga über Medizin und Ayurveda hin zu modernen Meditation, Entspannungs- und Therapietechniken. Mein umfangreiches Wissen fliesst in jeden Unterricht ein, mit dem Ziel, Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen.

Mein Yoga-Weg begann als persönliche Reise vor 30 Jahren, die mich nicht nur zu inneren Frieden führte, sondern auch zu einer tiefen Leidenschaft für das Unterrichten. Nachdem ich die transformative Kraft des Yoga in meinem eigenen Leben erlebt hatte, entschied ich mich, diese Erfahrung mit anderen zu teilen. Mein Ziel ist es, einen Raum zu schaffen, in dem jeder sich willkommen und unterstützt fühlt, auf seinem eigenen Weg zu Wohlbefinden und innerer Harmonie.

Mein Unterricht, der seit 2013 von Senioren bis zu jungen Erwachsenen reicht, zeichnet sich durch eine individuelle Herangehensweise aus, die auf jahrelanger Erfahrung, kontinuierlicher Weiterbildung und einem tiefen Verständnis für die Bedürfnisse jedes Einzelnen basiert.